BIENVENIDO/A A MI BLOG
CONECTANDO NEUROCIENCIA Y DEPORTE
Este blog tiene un objetivo sencillo: hacerte partícipe de la fascinante unión entre mis dos mundos. De manera fácil de entender, exploro cómo trabaja tu cerebro cuando practicas deportes porque entenderlo te permite entrenarlo de manera efectiva. Pero también te explico los increíbles beneficios que el ejercicio aporta a tu salud cerebral, porque esta es una relación de ida y vuelta.
Me encantará despertar en ti la misma curiosidad que a mí me lleva a escribir sobre estos temas. ¡Bienvenido/a al espacio donde la ciencia se encuentra con el deporte!
Una publicación reciente del magazín CRIATURES del Diari Ara, aborda un tema crucial en el ámbito del deporte juvenil: la presión que enfrentan los niños por parte de familias y clubes. He tenido el placer de...
Durante esta temporada, he acompañado a cinco deportistas con el objetivo de poder disputar los Juegos Olímpicos en diferentes disciplinas, algunas en deportes individuales y otras...
No es una novedad: el cuidado y la preparación mental de los deportistas es tan importante como el entrenamiento del cuerpo. E igual que necesitas un entrenador para mejorar tu técnica, cada día más deportistas...
El final de la temporada deportiva suele ser emocionalmente intenso. Después de semanas o meses de entrenamiento intenso y competiciones apasionantes, llega el momento de tomarse un respiro.
Hoy te comparto una entrevista muy especial en la que he tenido el privilegio de participar. Junto con Pau Fernandez y Bruno Gomà de Inside Kings...
Disfrutar de una vida plena y equilibrada es esencial para el bienestar general. Para los que somos apasionados por el deporte, encontrar el equilibrio adecuado entre las …
Una decisión que acostumbra a generar preocupación y dudas en las familias, tiene que ver con: ¿Cuál es la mejor escuela que puedo elegir para mi hijo/a? …
En la actualidad, vivimos un momento de auge deportivo, tanto a nivel formativo, aficionado como profesional. Dicho auge viene aupado por varias cuestiones...
Cada vez está más normalizada la figura del psicólogo deportivo en los clubes o equipos de muchos y diferentes deportes, hace años...
Ya hace un tiempo que está cayendo el mito de que tan sólo utilizamos el 10% de nuestro cerebro, afirmación fácil de desacreditar con los avances tecnológicos...
¿Otra vez vamos a hacer esto? …seguro que has escuchado esta queja en alguno de tus jugadores o tú mismo como deportista se lo has reprochado a tu entrenador...
No, a tu cerebro no le gusta recorrer largas distancias, tampoco le importa que sea corriendo, nadando o en bicicleta, de hecho es tu principal enemigo para no dejarte...
