Psicólogo para deportistas en formación

Niños, adolescentes y adultos jóvenes

Enfrentarse a los desafíos del deporte, a la presión de los entrenadores, a la intensa competencia o superar lesiones, no es nada fácil. Estoy aquí para acompañar a niños, adolescentes, adultos jóvenes y sus familias en este emocionante viaje de desarrollo personal y profesional. A través del entrenamiento mental y emocional, conseguiremos que tengan un mayor rendimiento y superen las situaciones que les bloquean.

Psicólogo deportivo niños, adolescentes y jóvenes - Sergi H.

¿En qué situaciones ayudo
a jóvenes deportistas?

Psicólogo deportivo niños, adolescentes y jóvenes - Sergi H.
A veces, el rendimiento en competición no refleja el verdadero potencial. Trabajamos juntos para identificar las posibles barreras mentales, desafíos psicológicos o patrones de pensamiento que pueden estar afectando tu desempeño.
La presión y los nervios son parte natural del deporte, pero aprender a gestionarlos marca la diferencia. Trabajamos en técnicas específicas de control emocional y enfoque mental para convertir esos nervios en energía positiva. Mantener la calma bajo presión te permite utilizar esa energía para potenciar tu rendimiento, en lugar de limitarlo.
La motivación es la chispa que impulsa el éxito a largo plazo. Juntos, exploramos las metas y sueños, lo que realmente te impulsa. A través de estrategias motivacionales y herramientas prácticas, te ayudaré a mantener un enfoque constante en tus objetivos, superando cualquier obstáculo que se interponga en tu camino.
Las emociones influyen en el rendimiento deportivo. Trabajaremos en el desarrollo de habilidades de inteligencia emocional y autocontrol, permitiéndote tomar decisiones conscientes en situaciones de alta intensidad. Aprender a canalizar las emociones de manera positiva es una ventaja competitiva crucial.
La confianza es clave para el éxito en el deporte. Si has experimentado una disminución en tu autoconfianza, trabajamos en identificar las razones y construimos estrategias para recuperarla.
Las lesiones pueden ser desafiantes física y emocionalmente. Proporciono herramientas para manejar las emociones y mantener una mentalidad positiva. Juntos, construiremos la fortaleza mental necesaria para superar las adversidades y volver al deporte con confianza renovada.

En resumen, como psicólogo deportivo de niños y adolescentes ayudo a los jóvenes campeones en formación a construir las habilidades mentales y emocionales que les permitirán alcanzar y mantener su bienestar psicológico.

Habilidades y recursos mentales para enfrentar con éxito los desafíos del deporte… Y de la vida.

Sergi H.

Jóvenes campeones en formación

Que disfrutan de cada paso del camino

Estoy aquí para que niños y adolescentes enfrenten sus desafíos de frente, y además disfruten al hacerlo.

¿Cómo lo hago? Con una metodología precisa, desarrollaremos habilidades prácticas como la concentración, la autoconfianza, la motivación y la gestión del estrés. Durante las sesiones, trabajamos individualmente y también involucramos a los familiares, explorando cómo pueden ellos respaldar al joven deportista de la mejor manera.

Los familiares forman parte de la intervención y habitualmente participarán activamente en un parte de las sesiones para dar continuidad entre sesiones al trabajo iniciado en consulta.

Análisis inicial

Sesión destinada a realizar una primera entrevista con los padres para conocer todo lo referente al/la deportista a nivel deportivo, académico, familiar y emocional.

Segunda visita

Destinada a tener un primer contacto con el/la deportista, conociendo cómo vive la situación en primera persona y a empezar a establecer cuáles serán los objetivos de la intervención.

Seguimiento

El seguimiento de las sesiones habitualmente es quincenal, dependiendo del calendario de entrenamientos/competición, de los objetivos planteados y de la consecución de los mismos.

Psicología del deporte Sergi Hernández de Neuropsicodeporte

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