En el deporte no todo va de repeticiones, series o kilómetros. También va de cabeza, de cómo piensas, respiras, gestionas y disfrutas. Te recomiendo 5 libros con los que vas a sudar menos… mentalmente hablando.

En un mundo digital que premia la inmediatez y el resultado rápido, muchas veces olvidamos que el proceso de mejora en el deporte, como en la vida, tiene su propio ritmo. 

Como apasionado del deporte infantil y juvenil, hoy quiero invitarte a ampliar tu perspectiva sobre el deporte. No se trata solo de competir o de ganar. Es cierto: en el mundo del deporte, la competición...

Una publicación reciente del magazín CRIATURES del Diari Ara, aborda un tema crucial en el ámbito del deporte juvenil: la presión que enfrentan los niños por parte de familias y clubes. He tenido el placer de...

Una publicación reciente del magazín CRIATURES del Diari Ara, aborda un tema crucial en el ámbito del deporte juvenil: la presión que enfrentan los niños por parte de familias y clubes. He tenido el placer de...

Durante esta temporada, he acompañado a cinco deportistas con el objetivo de poder disputar los Juegos Olímpicos en diferentes disciplinas, algunas en deportes individuales y otras...

No es una novedad: el cuidado y la preparación mental de los deportistas es tan importante como el entrenamiento del cuerpo. E igual que necesitas un entrenador para mejorar tu técnica, cada día más deportistas...

El final de la temporada deportiva suele ser emocionalmente intenso. Después de semanas o meses de entrenamiento intenso y competiciones apasionantes, llega el momento de tomarse un respiro.

Hoy te comparto una entrevista muy especial en la que he tenido el privilegio de participar. Junto con Pau Fernandez y Bruno Gomà de Inside Kings...

Disfrutar de una vida plena y equilibrada es esencial para el bienestar general. Para los que somos apasionados por el deporte, encontrar el equilibrio adecuado entre las …